国庆中秋假期已画上句号，大家也陆续返回工作岗位，但假期人员流动频繁，带来的传染病传播风险还未结束。赣州疾控特此提醒广大市民朋友，尤其是刚结束旅游、从外地返回的小伙伴：蚊虫还没“歇业”，仍处于活跃期，大家一定要警惕基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病，做好自我健康监测，这几点防护要点务必记牢。

　　1.早就医，莫硬扛

　　一旦出现发热、皮疹、关节疼痛等任一症状，不要因为怕麻烦而“硬扛”，务必尽快前往正规医疗机构就诊；

　　就诊时应主动告知医生发病前2周内的旅居史，配合医生进行相关检查、治疗及管理。

　　2.做防护，防叮咬

　　穿着浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露；

　　在外露的皮肤及衣物上喷涂含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的防蚊液；

　　尽量避免在伊蚊活动频繁的清晨和黄昏时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；

　　居家安装防蚊纱窗纱门、挂蚊帐，使用电热蚊香液、电热灭蚊片等。

　　3.清积水，灭蚊虫

　　翻盆倒罐，清理住家及周围各类无用积水；

　　保持住家及周围环境卫生整洁，清除各种卫生死角和垃圾；

　　家用贮水容器每3～5天应更换一次，并彻底清洗容器内壁；

　　水生植物每3～5天换水一次，并清洗干净植物根须和瓶底勿让花盆底盘留有积水，或改为用泥、沙种养。