大江新闻讯 （通讯员杨璇、黄娟）近日，宜春市“宜起成长”家庭教育辅导团队走进樟树市第十小学，为该校师生带来一场以“快乐学习，自信成长”为主题的沉浸式心理健康讲座。国家二级心理咨询师、应用心理学硕士在读生郝燕担任此次讲座主讲，通过科学知识与趣味实践的结合，引导学生探索大脑潜能，培养积极思维模式。

　　讲座期间以“做相反”暖场游戏打破僵局。学生们需快速做出与指令相反的动作，夸张的反应引发阵阵笑声，既活跃了气氛，又直观展现了思维灵活性的重要性。这一热身环节为后续深度探索奠定轻松基调。

　　此次讲座核心环节“我的大脑小房子”创意十足。孩子们将白纸划分为三个“脑内空间”，分别涂色标注不同功能区：蓝色代表冷静思考的新知识，粉色记录开心或感动的瞬间，绿色承载难忘的人与事。通过绘画与文字结合的方式，学生们梳理近期经历，并与同伴分享创作背后的故事。

　　同时，郝燕老师借助《小神经元的成长记》故事，生动讲解大脑可塑性原理，揭示“越用越聪明”的秘密。随后，开展的“小太阳涂鸦赛”将情绪管理具象化——孩子们把烦恼画成乌云，再用金色颜料覆盖成闪耀的太阳，象征将负面情绪转化为正能量。

　　针对学业压力等现实问题，此次讲座设置了“大脑妙招大闯关”环节。面对“背课文困难”“手抄报不满意”等典型场景，学生们集思广益，提出“分段记忆法”“草稿修正法”等解决方案。现场还开设“烦恼信箱”，郝老师逐一解答匿名提问，传授深呼吸放松术、正向自我对话等实用技巧。

　　“以前觉得脑袋是个谜，现在我知道了，它喜欢爱和练习！”一名学生在感悟卡上写道。通过这场充满温度的心灵之旅，不仅播撒了科学护脑的理念，更让“遇事不慌、遇难不怕”的成长型思维扎根童心。